Hatékony test pakolások fogyás otthon

Fogyni kell enni, ne felejtsd el a sport, hogy vigyázzon a bőrt. Elérhető, hatékony eljárás – pakolás. Kell hozzá egy kis idő, egy kis monetáris beruházás, kiváló eredményt nyújt. Szeretne megszabadulni a narancshéj, hogy húzza meg a bőrt, majd pár kilót? Találjon meg mindent arról, hogy az eljárás törvényben!

Mi test pakolások fogyás

Ez egy bonyolult eljárás, amely során a különböző területeken a test alkalmazni keverék aktív összetevők. Anyagok behatolnak a bőr, valamint felgyorsítja az anyagcserét. Kétféle hatékony pakolások, hogy lehet tenni otthon:

  1. Hideg. A keverék belép a hűtőközeg, amely jelentősen szűkíti a pórusokat, valamint hajók. Ez okoz egy erős kiáramlása nyirok, vér a bőr sejtek. Együtt a folyékony elosztási rendszer, a szervezet eltávolítja hulladék, méreganyagok. Zsírok kezdődik, hogy lebontják magukat nehezebb, hogy a szervezet számára energiát.
  2. Forró. Aktív összetevő hő a területen a test, amelyben a terjeszkedés, az erek, felgyorsítja a vérkeringést, az anyagcserét. A pórusok nyitva, át őket a felesleges folyadék, együtt káros anyagok. A zsírsejtek hamarabb lebomlanak, így a folyamat a fogyás.

Anti-cellulit pakolások a visszavonás a felesleges folyadékot, majd a test elveszti súlyát. Testzsír nem gyakorlatilag égett, így az eljárás egy másodlagos, de nagyon fontos módszer a korrigálja a testet. Miután egy tanfolyam arcpakolás, a bőr feszesebb, feszes, sima, cellulit jelentősen csökken, vagy teljesen eltűnnek. Fontos, hogy elvégzi az eljárás során intenzív súly alatt a bőrben van ideje, hogy pszichiáter, nem pedig a rombolás.

Hogyan kell csinálni

Az első lépés az, hogy a tanulmány ellenjavallatok. Meleg pakolások nem végezhető sok feltételeket, valamint betegségek, szóval figyelni, hogy hideg kezelések. Ha úgy dönt, a recept pedig vásárolni a hozzávalókat, műanyag fólia, járjon el az ügyben. Az ülés kezdődik a felkészülés:

  • A nap az eljárás enni egy könnyű vacsora: joghurt, kefir, tea. Mielőtt az ülés után nem ajánlatos enni egy pár órát. Az arány a folyadék – 2-2,5 l, meg kell inni kis adagokban.
  • A legjobb az történt az este, lefekvés előtt. Olyan fáradt teste könnyebb lesz, hogy visszaszerezze, de nem lesz a kísértés, hogy enni.
  • Mielőtt eljárás szükséges, hogy egy forró zuhany vagy fürdő. Jól DÖRZSÖLJE a test egy szivaccsal. Használjon egy puha, bozót – eltávolítja az elhalt részecskék hám, melynek során a hatóanyagok jobban felszívódik a bőrben.
  • Otthon vizsgálat allergia. Hogy egy kis mennyiségű a keverék, alkalmazni a ránc a könyökét. Ha ezek után egy negyed órája ott volt a bőrpír, viszketés, kiütés, egy maszk használható.
testpakolás a fogyás

A lépések:

  1. Főzni egy részét. Nem szükséges tárolni a továbbra is a keverék a hűtőben, majd használd őket a jövőben.
  2. Masszírozó terjed, a kompozíció, a problémás helyre, azonnal lezárja a fóliába.
  3. Hagyja a maszkot egy ideje. Minden keverék, annak időtartama, ne hanyagolja el, ez pedig növeli az idő, a munkamenet. Az eljárás ne legyen túl fájdalmas. Ha úgy érzed, erős, kellemetlen, nem szenvednek.
  4. Zuhanyozni. Nos, ha azonosítani tudja, hogy ebben a szakaszban egy harmadik óra. Meleg vízzel mossa le az izzadság a káros anyagok, nyugi.
  5. Alkalmazza a tápláló, vagy anti-cellulit krém, könnyen behatol a mélyebb rétegekbe, a bőr lesz pozitív hatása.
  6. Igyon egy pohár vizet, zöld vagy gyógynövény tea, hogy pótolja a folyadék veszteséget.

Milyen gyakran lehet, hogy pakolások

Eredményeket elérni, meg kell tölteni egy minimum 12 eljárások. Körülbelül egyszer 1-2 nap. Ha a maszk része a paprika, ez nem több, mint kétszer egy héten. Ártalmatlan pakolások hínár clay-el lehet végezni a nap. Ezért szükséges, hogy kövesse egy diéta, hogy aktív a nap folyamán, hogy a képzés. Miután hatékony persze egy kis szünetet 6 hónapig, majd ismételje meg a ciklust. A legjobb alkalom, hogy eljárás – nap után a menstruáció.

A visszerek lehetetlen, hogy tartsa meleg pakolások. Hűtés kezelések érvényes, de folytatott konzultációt követően a terapeuta. Hatékony test pakolások fogyás otthon egy nagyon kis százaléka az emberek, mert mellékhatások: fejfájás, hányás, hasmenés, súlyos viszketés, bőr, kiütések, hólyagok, duzzanat, burns. Szívem kompozíciók, a kompozíciók bors, allergiát okozhatnak, így kell, hogy legyen óvatos.

Receptek test pakolások fogyás otthon

A megfelelően kiválasztott összetétele aktiválja az anyagcserét, beindítja a zsírégető folyamat, egy vízelvezető hatás eltávolítja a megereszkedett bőr, táplálja a bőrt, jótékony vitaminok, ásványi anyagok. Miután hatékony kozmetikai kezelések otthon teste jó állapotban van. Hogyan választja ki az optimális összetétele? Empirikusan figyelembe véve ellenjavallatok. Ha nem tudsz egy komponens a bőr, nem kockáztatni, találni egy alternatív.

Méz

Méh termék rajzol ki a méreganyagokat a mélyebb rétegek a bőrt, csökkenti a duzzanatot, táplálja a bőr tápanyagok, gyorsítja a vérkeringést, amitől a striák láthatatlan. Szívem kezelések szigorúan tilos problémák esetén a szív -, vese -, vénák, a jelenléte érrendszeri hálók. Alkatrész tökéletesen küzd cellulit, helyettesíti vákuum masszázs. Egy egyszerű recept, az otthoni környezet:

  • Összetevők: folyékony méz – 2 ek.
  • A készítmény a készítmény: olvad a termék vízfürdőben vagy font palms-ban. Nem melegszik a szívem túl sokat, így nem tönkretenni a tápanyagok.
  • Hogyan kell: elterjedt a termék a problémás területre kell, hogy fedezze a test egy vékony réteg. Egy könnyed masszázs: DÖRZSÖLJE, Pat, a stroke, a bőr. Akkor lehet alkalmazni, egy speciális masszázs. Tekerje a fóliát, fel meleg ruhát.
  • Expozíciós idő: 40 perc. Lehet pihenni, vagy végezzen egy kis gyakorlatok.
  • A célba (az azonos minden receptek): öblítsük le a keveréket meleg, majd a végén a hideg vízzel. Használja tápláló, nyugtató vagy anti-cellulit krém, testápoló, szérum.
mézes pakolás

Mustár fokozza a zsírégető hatása. Alkalmazási módszer hasonló a fent leírt, más területeken változott:

  • Összetevők: mustár por – 2 evőkanál; méz – 2 evőkanál; almaecet – 1 tk cukor 2 tk só – csipet.
  • A készítmény a készítmény: - mix minden termék, kivéve a mézet, keverjük össze, meleg vízzel (beletelik egy kis idő ahhoz, hogy egy beillesztés). Lehetővé teszi a kompozíció, hogy átjárja a nap. 2 evőkanál keveréket, hozzáadjuk a langyos folyékony méz.
  • Expozíciós idő: 15-30 perc. Ha úgy érzi, súlyos égés, öblítsük le a keveréket azonnal.

Ecetsav

Hatékony pakolás a fogyás otthon almaecet visszaállítja a bőr rugalmasságát, serkenti a kollagén termelést. Savas oldat gazdag réz, cink, foszfor. Pektin, szelén, a vitaminok A, E, b, C, megfiatalítja a bőrt. Hatékony recept:

  • Hozzávalók: ecet, víz aránya 1:2.
  • Hogyan kell: kötést vagy pamut ronggyal nedves, ecet, betakar a problémás területek. Lezárja a területet a test pakolás.
  • Expozíciós idő: 40 perc.

Csokoládé

A teljes kikapcsolódás, a boldogság, elégedettség vár rád a beavatkozás után otthon. A bőr elasztikus, rugalmas. Hatékony recept:

  • Hozzávalók: kakaó por, 200-250 g, víz vagy tej – 250 ml olíva olaj (mandula, kókusz) – 1 evőkanál
  • A készítmény a készítmény: melegítsük elő a víz/tej, fokozatosan hozzáadjuk a kakaót, majd keverjük gyorsan, hogy a bőrben a csomók kialakulását elkerülje. Adja meg olívaolaj.
  • Hogyan kell csinálni: vigye fel a bőrre vékony rétegben. Összetétel kiterjed szinte az egész testét, kivéve a területek, érzékeny a bőröm. Fólia.
  • Expozíciós idő: 40-60 perc.

Ha szeretné használni egy erősebb eszköz, használata egy mix, csokoládé, piros paprika. Éget a cellulit, de megköveteli, hogy figyelem. Hatékony pakolás a fogyás otthon történik, a következők szerint:

  • Hozzávalók: kakaó por – 200 g forró víz 250 ml piros paprika – 1 tk
  • A készítmény a készítmény: oldjunk fel kakaó vizet, majd add hozzá a bors.
  • Hogyan készítsünk: áztassa egy megoldás a géz kötést, csomagolja őket, comb, fenék, has. Tekerd be magad pakolás, feküdj le a takaró alatt.
  • Expozíciós idő: 20-25 perc.

Kávé

Csodálatos pakolás otthon a fogyás, kávé alapú. Az eljárás általában vastag ital szeretnél főzni. Része a koffein erősíti, eltávolítja a felesleges vizet a sejtek, normalizálja biokémiai folyamatok. Elérhető recept, hogy harcot a narancsbőr, striák otthon:

  • Hozzávalók: kávé, közepes grind – 3 evőkanál méz – 1 evőkanál tejszín – 1 evőkanál piros paprika – ½ tk Shilajit tabletta.
  • A keverék elkészítése: ahhoz, hogy a kávé a szabályok szerint. Nyugi, az ital hőmérsékletét 60-50 fok. Keverjük a többi hozzávalót (kivéve a múmia), ráöntjük a friss kávé. Az így kapott keveréket volt a hőség vízfürdőben, hogy a hőmérséklet 40-50 fok.
  • Hogyan kell: dörzsölés nélkül, alkalmazni a megoldás a bőr vagy a nedves őket a kötést. A kompozíció túl aktív, így annak használata a problémás területeket. Pakolás fóliába, borító takarót. Azt kell érezned, hogy a hő -, illetve enyhe égő érzés.
  • Áztatás idő: 20-30 perc.
  • Befejezés: öblítse le meleg vízzel, masszírozza a bőrbe 2 tabletta múmia, oldott lenmag vagy olívaolaj.
kávés pakolás

Meg kell, tengeri só, finomra. A termék húzza a sejtek a felesleges folyadék, kedvező hatással van az erek gyengéden tisztítja a bőrt, elősegíti a bőrben a magnézium, bróm, kálium, réz, egyéb ásványi anyagok. A következő hatékony eszköze a csomagolás segít egy alkalommal lehet megszabadulni a 1,5 cm összege:

  • Összetevők: olíva/mandula/kókusz olaj – 100 g levendula illóolaj, grapefruit – 2 csepp, tengeri só – 100 g
  • A készítmény a készítmény: melegítsük elő a növényi olaj vízfürdőben, add alapvető kivonatok. Sózzuk, jól keverjük el.
  • Hogyan kell: alkalmazni a problémás területeket.
  • Expozíciós idő: 20 perc.

A kombináció kávét só hatékony ellenszer, cellulit. Egy remek recept, hogy az eljárás otthon:

  • Összetevők: őrölt kávé, 3 evőkanál tengeri só – 2 evőkanál víz.
  • A készítmény a készítmény: keverjük össze a kávé, a sót, felöntjük egy kis folyadék. Kéne egy homogén iszap.
  • Hogyan kell: fel a problémás területek, vagy az egész testet. Fólia, borító takarót.
  • Expozíciós idő: 60 perc.

Agyag

A fogyás használják a kék-fekete kozmetikai agyag. Amellett, hogy a várt hatás, az eszköz működik, mint egy fertőtlenítő, nyugtatja a felhám. Egyszerű a recept:

  • Hozzávalók: agyag – 2 evőkanál víz.
  • A készítmény a készítmény: keverjük össze a hozzávalókat, hogy egy vastag iszap. Hozzátéve, csepp mentol csak javítja az eredményt.
  • Hogyan kell csinálni: vigye fel a bőrre vékony rétegben, használja a polietilén fólia.
  • Expozíciós idő: 30-60 perc.

Fahéj

A leghatékonyabb test pakolások fogyás otthon használatához kapcsolódó alkatrészek fűtés. Illatos fűszer elindul a folyamat felosztása zsírsejtek. Ez segít elérni a fogyás, a derék, a csípő. Hatékony maszk:

  • Hozzávalók: kakaó por – 350 g, víz – 2 evőkanál fahéj – 2 evőkanál
  • Elkészítése keverék: add kakaó-forró vizet, keverjük össze, hogy a bőrben a csomók kialakulását elkerülje. Keverjük, a fahéjat.
  • Hogyan kell: terjeszteni a része a test, vagy alkatrész, akkor kapcsolja be a kötést, a legjobb film.
  • Expozíciós idő: 40 perc.
pakolások fahéjjal

Mustár

Nyugi, miközben a maszk mustár nem működik, mert az eljárás kíséri kis kellemetlenséget. A termék nagyon felmelegíti a bőrt, így az extra hangerő nagyon gyorsan. Hatékony pakolás a fogyás otthon alapján mustár:

  • Összetevők: mustár por – 2 evőkanál cukor – 1 teáskanál illóolaj mandarin vagy narancs – 2 csepp víz.
  • A készítmény a készítmény: keverjük össze a mustárt, a víz ahhoz, hogy egy paszta. Adja meg az egyéb alkatrészek.
  • Hogyan készítsünk: gyengéden masszírozza a kisebb területeken a test, használjon élelmiszeripari celofán. Az eljárás során engedélyezett értelme a fény égett. Miután csomagolás láthatod, hogy a bőrön maradt hatású.
  • Az idő a kitettség: egy harmadik óra.

Alga

Között thalassoterápia aktívan használja az ajándékokat, a tenger, a kezelés and recovery. Fogyás a algák nagyon kellemes, pihentető. Hatékony recept:

  • Hozzávalók: 200 g lap hínár vagy 75-100 g por, víz.
  • Elkészítése keveréke: a levelek önts 1 liter forró víz (hőmérséklet 40-60°C), várjon addig, amíg kinyitják. Ha a por, hozzáadjuk a vizet, gyorsan keverjük 2 percig. Nyújt további hűtés mentol.
  • Hogyan kell: egyenletes, a kompozíció, a problémás területek, pakolás 2-3 réteg fóliába.
  • Expozíciós idő: 0,5-1 óra.

Illóolajok,

A fogyás, akkor jobb, ha választani illóolajok: levendula, narancs, verbenáceae, citrom, rozmaring. Alakformálás a test olaj kivonat, pacsuli, vetiver, grapefruit. Hogy a saját receptjét, ne feledd: 20 ml bázis olaj kell, nem több, mint 10 csepp esszenciális. Nagyon hatékony pakolás egész test:

  • Összetevők: víz – 8-10 evőkanál. tengeri só – 1 evőkanál fekete agyag – 4 evőkanál száraz, hínár – 2 evőkanál, grapefruit illóolaj/citrom 50 csepp ciprus illóolaj – 30 csepp.
  • A készítmény a készítmény: vízzel keverjük, tengeri só, melegítsük elő. A só teljesen feloldódik. Add hínár, agyag, keverjük el, 30-40 perc. Ha a keverék, folyékony, írja be a burgonyakeményítő. Adjuk hozzá az olajat.
  • Hogyan kell: elterjedt a kompozíció, a test, viszont a kaja körül a celofán.
  • Expozíciós idő: 30-40 perc.