Hogyan lehet egy hét alatt lefogyni 10 kg-ot, és eltávolítani a hasat és a lyashki-t: 3 módja annak, hogy 10 kilogrammot fogyjon

gyors fogyás egy hét alatt

Sokan úgy gondolják, hogy egy hét alatt tíz kilót leadni egyszerűen irreális. Normális körülmények között megfelelő táplálkozás és mérsékelt fizikai megterhelés esetén egy személy három-öt plusz kilót veszít egy hónap alatt.

De mi van, ha nincs idő várni? A cikk arról szól, hogyan lehet gyorsan lefogyni tíz kilogrammot egy hét alatt, és minimális egészségkárosítással eltávolítani a hasat és a lúgokat.

Lehet-e egy hét alatt 10 kilogrammot leadni?

Valószínűleg minden lány életében legalább egyszer volt ilyen helyzetben, amikor rövid idő alatt gyökeresen meg kell változnia és tökéletesen kell kinéznie. A bőr, a haj és a körmök rendbetétele nem tart ilyen sokáig, de mit kell kezdeni a túlsúlysal? Sokakat érdekel az a kérdés, hogy lehet-e tíz kilogrammot lefogyni egy hét alatt, és milyen következmények várnak a szervezetre ilyen éles fogyással.

Hét nap alatt tíz kilogramm fogyás egészen valóságos, de tudod, az ilyen fogyás módszerei meglehetősen extrémek és gyakran egészségre veszélyesek. Fontos megjegyezni, hogy minél nagyobb a kezdeti súly, annál könnyebb megszabadulni tőle, és annál kevésbé befolyásolja az egészségét.

Hogyan fogyhatunk el 10 kg-ot egy hét alatt, és hogyan lehet eltávolítani a hasat és a lúgokat: 3 extrém módszer a túlsúly elleni küzdelemhez

Minden sürgősségi fogyás módszer a felesleges víz eltávolításán alapszik. Csak ebben az esetben a mérleg tíz kilogrammal alacsonyabb számot mutat. Minden módszer meglehetősen veszélyes, és csak az orvos beleegyezésével és szoros felügyelete mellett kell alkalmazni őket. Háromféleképpen lehet egy hét alatt tíz kilogrammot leadni, és eltávolítani a hasat és a lúgokat.

Extrém száraz

Ezt a módszert a sportolók gyakran használják, hogy a kívánt súlykategóriába kerüljenek. Lényege a következő: az első napon az elfogyasztott víz mennyisége erősen megnő.

extrém szárítási szabályok a fogyáshoz egy hét alatt

Igyon legalább 8 liter vizet 24 óra alatt. A második napon az ivott folyadék mennyisége 2-szeresére csökken, vagyis legfeljebb 4 literre. Ebben a mennyiségben egy személy további 2 napig fogyaszt vizet. Ezután a 4. napon 2 liter vizet isznak naponta, az 5. napon 1 liter vizet. A 6. napon egy személy 24 órán át teljesen megtagadja a vizet.

A só, cukor, gyümölcsök és szénhidrátok teljes elutasítása hozzáadódik az ivási rendszerhez. A hatás fokozása érdekében összekapcsolhatja az aktív fizikai tevékenységeket. A diéta utolsó napján meg kell látogatnia a szaunát és jó párát kell vennie.

Az extrém szárítás során bekövetkező éles fogyás mechanizmusa azon a tényen alapul, hogy a testben elfogyasztott folyadék mennyiségének hirtelen növekedésével a hormonok erőteljes felszabadulása következik be. Ha csökken a folyadék mennyisége, az azt feldolgozó hormonok egy ideig ugyanolyan nagy mennyiségben szabadulnak fel. Emiatt folyadék távozik a szervezetből, és ennek megfelelően fogyás.

Most nézzük meg a fogyás ezen módszerének mellékhatásait és egészségügyi hatásait. Az egyik legsúlyosabb következmény, amely egyes esetekben akár halálhoz is vezethet, a kiszáradás. Ezért extrém szárítást csak szakember felügyelete mellett szabad használni. Ez a módszer kategorikusan ellenjavallt vese- és gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára is. Nos, ennek megfelelően a szárítás befejezése után a víz és ezzel együtt a súly gyorsan visszatér az előző adatokhoz.

Diuretikumok és diétás tabletták

A diuretikumok és a diétás tabletták együttesen erőteljes és gyors hatást fejtenek ki. A víz kiválasztódik a testből, akárcsak szárításkor, és a tabletták teljesen elnyomják az éhséget. Azonban ez a módszer, hogyan lehet egy hét alatt 10 kg-ot fogyni, és eltávolítani a hasát és a lúgokat, az egyik legveszélyesebb.

A diuretikumok erősen addiktívak. Ennek eredményeként törlésük után a vesék egyszerűen meghibásodnak egy személyben. A folyadék eltávolításához a testből folyamatosan növelnie kell az adagot és az elfogyasztott tabletták számát. Mindez újraélesztéssel, hosszú kezeléssel és gyógyulással, vagy akár halállal is végződhet.

A

diétás tabletták sem ártalmatlanok. Közülük sok a gyomor- és bélfekély kialakulását provokálja, és belső vérzéshez vezet.

Műtét

Az utolsó igazi módja annak, hogy egy hét alatt 10 kg-ot fogyjon, és eltávolítsa a hasat és a lúgokat, sebészeti beavatkozás. Ez magában foglalja a gyomor reszekcióját és a zsírleszívást. Az első módszert akkor alkalmazzák, ha az ember elhízott, és egészségét emiatt veszélyezteti.

műtét fogyásA

zsírleszívást a test bizonyos területeinek, például a comb vagy a has korrekciójára használják. A zsírt ezekből a részekből örökre eltávolítják, emiatt az eljárás hatása gyors és tartós.

Nem szabad elfelejteni azonban, hogy a zsírleszívás olyan művelet, amelynek számos következménye van a szervezetre nézve. Ezenkívül a gyógyulási és rehabilitációs időszak meglehetősen hosszú. A zsírleszívás költsége meglehetősen magas, és nem minden nő engedheti meg magának.

Ha tehát azon gondolkodik, hogyan lehet egy hét alatt lefogyni 10 kg-ot, és hogyan lehet eltávolítani a hasat és a lúgokat, először is fel kell mérnie cselekedetei megvalósíthatóságát. A rendkívüli súlycsökkentő módszerek következményei nagyon súlyosak. Jobb a súlyfeleslegtől fokozatosan megszabadulni a sport és a megfelelő táplálkozás segítségével. Ha az egészségügyi kockázatok ellenére úgy dönt, hogy drasztikusan lefogy, akkor ezt egy illetékes szakember felügyelete mellett végezze el.